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紫外線對皮膚造成那些傷害?(121)

1. 減少曬傷脫皮: 減少皮肉傷痛是立即可以感受到的好處。

2. 預防皮膚變黑:因為紫外線對皮膚有害,所以皮膚會產生黑色素(麥拉寧)來自我防衛(阻擋紫外線),故皮膚變黑是一種自我保護的自然反應,只要減少紫外線的照射,皮膚就不需要產生額外的黑色素,自然皮膚就不會變黑。

3. 避免皮膚癌:主要會造成細胞核染色體的突變,可能造成皮膚癌。

4. 減緩老化:醫學上發現肌膚的老化 80% 以上來自於陽光中紫外線的傷害,而非時間的自然老化,所以只要能夠有效抵擋住紫外線,就足以使肌膚年齡不會隨時間增加。

尤其 UBA 穿透力最強,又沒有灼熱感,對皮膚的傷害是無聲無息又具有累積性,往往要到一、二十年後累積的傷害才開始顯現。所以如果你想維持年輕時的肌膚,該從什麼時候開始防曬呢?任何年齡隨時都要做!

補充說明:
又有研究顯示曬太陽對不但有益身體健康,還可以延緩老化,精神科醫師建議曬曬太陽,可以讓人心情開朗一些。請看這篇文章:如何曬太陽曬出健康好膚質(77)

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文:荷軒 Bill 愛美萬萬歲
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